ZABÓJCZO NIEBEZPIECZNY MIKROSEN

Wypadki samochodowe kojarzą się głównie z jazdą pod wpływem alkoholu lub brawurą kierowcy na drodze. Jednak specjaliści zajmujący się analizą ich przyczyn uważają, że ok. 20-30% zdarzeń drogowych miała miejsce na skutek zaśnięcia za kierownicą.

Najczęściej kierowca zapada w tzw. mikrosen, który może trwać równie dobrze 1 sekundę, jak i nawet pół minuty. Jest to wyjątkowo niebezpieczne zjawisko - głównie dlatego, że większość kierujących w ogóle nie zdaje sobie z niego sprawy, że w niego zapadło. Skutki są o tyle groźne, bo jadąc np. 85 km/h w ciągu sekundy przejeżdżamy prawie 24 m, które należy pomnożyć przez ilość sekund, który trwał mikrosen.

Objawy zmęczenia, które może zakończyć się mikrosnem, są jednoznaczne i wspólne dla większości kierowców.

Szczególną uwagę powinno wzbudzić przede wszystkim:

  • ziewanie
  • powolne mruganie
  • uczucie pieczenia w oczach
  • nieświadome dotykanie twarzy
  • wpatrywanie się w jeden punkt, brak ruchu oczu
  • opadająca głowa
  • bezwiedne zjeżdżanie z właściwego pasa ruchu

Zapobieganie zapadaniu w mikrosen:

  • 7-8 godzin snu każdej nocy,
  • przerwy w czasie jazdy (nawet 15 min.),
  • przemycie twarzy zimną wodą, która poprawi nasze krążenie
  • krótki spacer, dzięki któremu dotlenimy nasz zmęczony organizm
  • kawa/napoje energetyczne
  • drzemka (powinna trwać od kilku do maksymalnie 20 minut, gdyż dłuższa może wywołać odwrotny efekt).
  • warto ustawić nieco niższą niż zwykle temperaturę wewnątrz samochodu

SKUTKI PRZYŚNIĘCIA ZA KIEROWNICĄ – FILM

PODOBA CI SIĘ TEN WPIS?  😎😎😎 POLUB NASZ FANPAGE!