
19 lut KUCHNIA TRUCKERA – ŚNIADANIE LUD DESER NA SŁODKO NA BAZIE KASZY MANNY
Posted at 10:09h in kuchnia
Proponuję proste i szybkie danie, tym tylko, że zaznaczam iż jest słodkie, ale pożywne i wartościowe. Organizmowi dostarczamy bowiem ok. 430 kalorii i 14 g białka.
Składniki:
- 150 ml mleka
- 20 g błyskawicznej kaszy manny o smaku wanilinowym
- płatki migdałów
- płatki kukurydziane
- rodzynki
- suszona śliwka
- 1 łyżeczka czekoladowego serka Philadelphia (Milka)
- szczypta cynamonu
Przygotowanie:
Do gotującego się mleka wsypujemy kaszę i stale mieszając gotujemy ją przez ok. 2-3 minuty (aż zgęstnieje). Następnie przekładamy ją do raczej większej miseczki i dokładamy przygotowane wcześniej składniki (po ok. 1 łyżce). Na wierzch dodajemy serek.
I teraz mamy możliwość wyboru, czy chcemy posiłek zjeść na ciepło czy zimno, ale to zależy od upodobań. Mi bardziej smakuje na ciepło.
Pozdrawiam i życzę smacznego
Dorota