Hej, mam na imię Seba. Byłem kierowcą busa po Europie przez 3 lata. Zanim wyruszyłem w pierwszą trasę miałem ok. 25 kg nadwagi. Swoją formę wyrobiłem w trasie, na początku nie było łatwo! Musiałem bardzo się motywować, aby iść na spacer np. o 5 rano, bo pracę zaczynałem najczęściej o godz. 6.00. Wiedziałem, że albo coś zacznę ze sobą robić, albo będzie po mnie! Ruszyłem ze zmianą mojego dotychczasowego życia: zmieniłem odżywianie, zrezygnowałem z alkoholu, fastfoodów itp… Po roku podjąłem współpracę z trenerem personalnym on-line. Dużo się nauczyłem! Zakupiłem matę, ciężarki, gumy do ćwiczeń oraz zabierałem rower w trasę. Schudłem, nauczyłem się zdrowego odżywiania, liczenia kalorii. Po dwóch latach kupiłem karnet na siłownię w Europie i gdy był czas na weekendzie, korzystałem przez dwa dni z profesjonalnej siłowni. Ale gdy nie było siłowni, trenowałem na pace lub w terenie. Pokochałem sport oraz aktywność fizyczną. Aktualnie jestem na siłowni 3 – 4 razy, mam 3 rowery, trenuję podstawy boksu, często bywam na basenie oraz uczęszczam na zajęcia „Zdrowy kręgosłup” – jak tylko jestem na miejscu. Obecnie czekam na odbiór prawa jazdy C+E i ruszam na szlak. Pozdrawiam wszystkich aktywnych oraz tych, którzy chcą coś zmienić we własnym życiu. Wierzcie mi, warto ruszyć się z miejsca!
