Witam, O sobie już trochę wcześniej pisałem, dziś kilka słów o moim odżywianiu. Staram się trzymać restrykcyjnie diety i praktycznie...

Witajcie ponownie. Tu Seba. Dziś parę zdań, o tym, jak się odżywiam w trasie. Rano 5:45 przykładowe śniadanko np. płatki...

Zdrowy tryb życia jaki preferuje od kilku lat to nie tylko aktywność ruchowa, ale również zdrowy styl odżywiania. Przykładowy dzień...

Moja dieta jest zawsze wcześniej przygotowana i nie ma w niej miejsca na „niespodzianki” i improwizację. Dzień zaczynam od śniadania...

Dieta vs praca kierowcy (2) Odnośnie diety, to ja staram się jeść na redukcji tkanki tłuszczowej posiłki białkowo-tłuszczowe zawsze z...

Większość kierowców jest zdania, że w trasie nie jest wstanie trzymać diety. Ja po kilku latach mogę Wam powiedzieć, że...